蘋果日報 副刊 春節美食特輯 開運年菜 吃對食物 萬事享通 2/13日見報 最新活動/訊息| 2010-02-23 12:13:50
迎接虎年,想要有一整年的好運,可以從品嘗的食物著手,命理老師曼樺和蔡上機,就剖析能增進愛情、桃花、求財、工作順利的食物,並由香格里拉台北遠東國際大飯店的主廚烹調出各式開運好菜。報導╱張瑀庭 攝影╱副刊攝影組 彩虹蝦仁 材料:蝦仁半斤、青甜椒20克、紅甜椒40克、黃甜椒20克,鹽、胡椒、米酒、太白粉水各適量 醃料:太白粉、鹽、米酒各適量 準備:青甜椒、紅甜椒、黃甜椒切成菱形。蝦仁以醃料醃一下備用。 1過油 將甜椒與蝦仁先過油後,撈起來瀝乾油分備用。 2快炒 做法1下鍋快炒,以鹽、米酒、胡椒調味,用太白粉水勾芡。 和合冬菇 冬菇韻味鮮香,搭配青花椰菜很清爽。(戴忠麟示範) 材料:發好的冬菇12朵、蝦仁10隻、絞肉50克、芹菜末10克、荸薺末10克、 蛋白20c.c.、太白粉少許、蒜末5克、熟青花椰菜200克、高湯30c.c. 調味料:鹽、胡椒各少許 準備:將蝦仁剁碎,加絞肉、芹菜末、荸薺末、鹽、胡椒、蒜末、蛋白拌勻成餡料。 1填餡 將冬菇內側沾太白粉,填上餡料,再另取一個冬菇蓋起,以大火蒸7分鐘。 2勾芡 將蒸好的冬菇擺在盤邊,中間放青花椰菜,淋上以高湯加太白粉煮成的芡汁。 香煎干貝 干貝鮮嫩,搭配番茄相當開胃。(戴忠麟示範) 材料:北海道鮮干貝4顆、番茄1顆、奇異果2顆、紫蘇葉數片、橄欖油10c.c.,鹽、黑胡椒各少許 準備:奇異果去皮切片備用。 1香煎 將鮮干貝剖開切薄,加鹽略醃一下,煎熟後灑上黑胡椒。 2醃泡 番茄汆燙去皮和籽,切丁後加橄欖油拌入味,盤底鋪紫蘇葉、奇異果片、番茄丁,擺上煎好的干貝。 多吃綠黑紅色 好運一整年 若想求愛情桃花,曼樺老師認為:「虎年愛情桃花運,考驗所有有情眾生,先付出,後享受,不求回報,意外獲得更多。可以多吃綠色和黑色食材。」若是想求工作順利財運旺,則可多吃綠色和紅色食材,曼樺老師認為:「持續的熱情與努力,在虎年是必勝的唯一力量。」虎年中的處事態度,理性肯定要大於感性。 台北遠東上海醉月樓副主廚戴忠麟,根據曼樺老師的指點,設計了多道料理,他說:「黑色食材可用黑木耳或香菇,而綠色食材最好運用的就是青花椰菜。彩虹蝦仁也用了綠色的青椒和紅色的蝦仁,討喜又可旺財。」